Veranstaltungsreihe "TrauerLeben"

Eine Melodie verleiht Worten Flügel und manchmal öffnet sie sogar Räume, zu denen scheinbar kein Hinkommen war; Räume des Trostes, des Verstehens, der Nähe, der Erinnerung. Wer möchte, hört einfach zu, oder singt auch gerne mit. Alle Lieder werden vor Ort zur Verfügung gestellt und können mitgenommen werden. Ein Großteil der Lieder ist auf CD vorhanden.

Christophorus-Haus, Effnerstr. 93, 81925 München

Mit Eingang Ihres Anmeldescheins ist Ihre Anmeldung verbindlich. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Ihre Absage bedarf der Schriftform. Bei Rücktritt bis drei Wochen vor Kursbeginn werden Ihnen die Gebühren abzüglich
25 % erstattet. Bei späterer Absage wird die Seminargebühr in voller Höhe fällig.

An diesem Tag ist Raum für das, was innen schmerzt. Wir werden Töne singen und Ton modellieren. Töne und Klänge können uns tief bewegen, Tränen vom Herzen in die Hände fliessen. Was innen schmerzt, kann wahrgenommen werden. Es kann wahr werden und kann sich zeigen. Alle werden mit ihrer Trauer und ihrer Lebenskraft gesehen, gehört und gewürdigt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Christophorus-Haus, Effnerstr. 93, 81925 München

Mit Eingang Ihres Anmeldescheins ist Ihre Anmeldung verbindlich. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Ihre Absage bedarf der Schriftform. Bei Rücktritt bis drei Wochen vor Kursbeginn werden Ihnen die Gebühren abzüglich 25 % erstattet. Bei späterer Absage wird die Seminargebühr in voller Höhe fällig.

Was sage ich zu meiner Nachbarin, deren Vater gestorben ist? Wie gehe ich um mit dem Schulfreund meines Sohnes, dessen Vater Suizid begangen hat? Wie begrüße ich die Kollegin, die nach dem Tod ihres Mannes wieder zur Arbeit kommt? Und was schreibe ich in eine Kondolenzkarte?
Es ist normal, sich mit solchen Fragen zunächst überfordert zu fühlen, den allermeisten Menschen geht es so. Es sind Ausnahmesituationen, mit denen wir im Alltag selten konfrontiert werden, daher wissen wir erst einmal nicht wie wir damit umgehen sollen. Aus Angst, etwas Falsches zu sagen oder zu tun, sagen viele Menshcen deshalb oft lieber gar nichts, rufen nicht an, gehen Betroffenen aus dem Weg. Dabei würden diesen Zeichen der Anteilnahme und des Mitgefühls guttun, um sich nicht so allein zu fühlen.
Dieser Abend gibt Hilfestellungen für Angehörige, Freund*innen, Nachbar*innen, Kolleg*innen von Hinterbliebenen, wie die eigene Sprachlosigkeit überwunden werden kann: konkrete Tipps, was man besser vermeiden sollte und was hilfreich ist für Trauernde.

Haus am Ostfriedhof, St.-Martin-Straße 41, 81541 München

bitte bis spätestens 06.03.2025 an bildung@chv.org oder 089/130 787-40

Der Tod einer lieben Person überwältigt uns und wir finden vor Schmerz oft keine Worte. Die Farben helfen Ihnen, Ihre Gefühle auszudrücken: Ihre Ängste, Ihre Zweifel, Ihre Wut, Ihre Liebe. Es geht nicht darum, schöne oder nette Bilder zu malen. Sie müssen ebenso kein Künstler, keine Künstlerin sein. Es geht um Ihr Inneres, um das Verborgene, vielleicht schon längst Gesuchte. Es geht darum zu entdecken, wie Sie mit der Trauer weiter leben können. Wir arbeiten kreativ.

Alten- und Servicezentrum Bogenhausen, Rosenkavalierplatz 9, 81925 München

Mit Eingang Ihres Anmeldescheins ist Ihre Anmeldung verbindlich. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Ihre Absage bedarf der Schriftform. Bei Rücktritt bis drei Wochen vor Kursbeginn werden Ihnen die Gebühren abzüglich
25 % erstattet. Bei späterer Absage wird die Seminargebühr in voller Höhe fällig.

Wenn ein nahestehender Mensch geht, stehen wir meist unter Schock. Erst einige Zeit später spielen wir in Gedanken die Situationen, die mit dem Sterben zusammenhingen, noch einmal durch. Viele Hinterbliebene bekommen dann Schuldgefühle und machen sich Vorwürfe: “Hätte ich doch bloß…”, “Wieso habe ich nicht gemerkt, dass…” usw. Bei manchen gehen diese Selbstvorwürfe sogar in Scham über.
In diesem Vortrag werden die inneren Mechanismen aufgedeckt, die zu unangenehmen Schuldgefühlen und bedrängenden Selbstvorwürfen führen und Möglichkeiten benannt, wie wir diesen Gefühlen begegnen könnten, damit sie uns nicht mehr so stark zusetzen.

Christophorus-Haus, Effnerstr. 93, 81925 München