TrauerAtem

Raum für Atem und Seele

Inhalte

Atem ist Leben. Eine bewusste Verbindung mit dem Atem herzustellen kann eine tragende und stabilisierende Kraft entwickeln. Achtsames Atmen, einfache rythmische Atemweisen, Tönen und Atemmeditation können Ihnen auch helfen in einen liebevollen Kontakt mit Ihrer Trauer zu kommen. Stockende Gefühle können in Bewegung und über Gebärden, Töne und Gespräche zu einem Ausdruck kommen. Auf- und Durchatmen wird so wieder möglich. Ein Gefühl von Zuversicht kann sich einstellen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Isomatte und Decke.

Referent*in Kornelia Zellner, Ganzheitliche Atemtherapeutin, Psychotherapeutin (HP), Absolventin der Open-Hand-Schule von Anne Höfler
Termin 11. März 2024 und 15. April 2024, jeweils 14.00 - 17.30 Uhr
Ort

Christophorus-Haus, Effnerstr. 93, 81925 München

Gebühr 60,-€ / für Ehrenamtliche und Mitarbeiter des CHV 20,-€
Termin Teil 1:
Montag, 11. März 2024, 14:00 bis 17:30 Uhr
Termin Teil 2:
Montag, 15. April 2024, 14:00 bis 17:30 Uhr
Jetzt anmelden