Atem ist Leben. Eine bewusste Verbindung mit dem Atem herzustellen kann eine tragende und stabilisierende Kraft entwickeln. Achtsames Atmen, einfache rythmische Atemweisen, Tönen und Atemmeditation können Ihnen auch helfen in einen liebevollen Kontakt mit Ihrer Trauer zu kommen. Stockende Gefühle können in Bewegung und über Gebärden, Töne und Gespräche zu einem Ausdruck kommen. Auf- und Durchatmen wird so wieder möglich. Ein Gefühl von Zuversicht kann sich einstellen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Isomatte und Decke.

Christophorus-Haus, Effnerstr. 93, 81925 München

Mit Eingang Ihrer Anmeldung ist Ihre Anmeldung verbindlich. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Bei späterer Absage wird die Seminargebühr nur dann erstattet, wenn der Platz anderweitig vergeben werden kann. Die Bearbeitungsgebühr von EUR 10,- wird einbehalten.